Thérapie de groupe

Je propose avec David Le Barzic (psychodramatiste et professeur de yoga) des ateliers mensuels à toute personne souhaitant aller vers un mieux-être, gagner en confiance dans son rapport à soi, aux autres et au monde.

Comment se déroule un atelier ?

A qui s'adressent ces ateliers ?

Le groupe offre une expérience riche et soutenante ; dès lors, nous ne sommes plus seuls : les autres, de par leur vécu et/ou leur présence, entrent en résonance avec nous, et réciproquement.

Nous tenons à limiter le nombre de participants à 10 afin de préserver la confidentialité des partages et la cohésion du groupe.

A noter : la thérapie de groupe peut être un complément au travail thérapeutique individuel.

L’atelier s’ouvre par un premier temps d’échange où chacun.e est invité.e à partager au groupe les difficultés qu’il.elle rencontre : conflits relationnels, dilemmes, changements de vie, etc... Par exemple, la question de la place et de l’affirmation de soi, au sein de la famille ou de tout autre groupe, est un sujet qui se prête très bien à cette approche.

Dans un 2ème temps, nous proposons à l’un.e des participants de “jouer” une scène en lien avec les difficultés évoquées. Ce peut être une scène passée, présente ou à venir. L’idée est de donner une forme à ce conflit ou à cette situation, qui va s’apparenter à un jeu de rôles. Et ce jeu va se réaliser à plusieurs, où les participants deviennent des protagonistes du jeu.

Par la mise en corps, cette pratique insuffle un mouvement, un regard neuf sur la situation de départ, voire un dépassement des obstacles. Elle permet aussi d’expérimenter d’autres manières d’être au monde, d’autres façons de s’exprimer et d’exister avec les autres.

Nous sommes heureux de proposer ces ateliers, de soutenir le vivant en chacun.e, et de vous accompagner vers davantage de liberté d’être.